Benefici delle capsule di omega 3
Scoprite quali sono i benefici nell’assunzione di capsule di omega 3
Con le capsule di omega 3 si può approfittare dei benefici di questi acidi grassi essenziali anche quando, a causa di un’alimentazione non ottimale, gli stessi non fossero disponibili nella giusta quantità per il corpo.
Le capsule di omega 3
Secondo numerose ricerche e testimonianze di persone, gli omega 3 portano benefici alla cute, al cervello, sessuali e pure di altra natura: per questo motivo, non dovrebbero mai mancare nell’alimentazione di tutti i giorni. A causa di una quotidianità dai ritmi sfrenati, però, sempre più persone non riescono ad apportarli correttamente tramite la dieta: e giacché il corpo non può produrli da sé, in questi casi, è importante assumere delle capsule di omega 3 secondo la giusta posologia. La scelta di questa particolare forma di integratore – che nel caso di Omegarosa è ottenuto da fonte vegetale – non è casuale. Oltre ad offrire tutti i benefici tipici degli omega 3 le capsule garantiscono anche una conservabilità migliore. Chi fa sport sa a cosa serve non far mancare gli omega 3 nella dieta: questi acidi grassi essenziali, infatti, sono antinfiammatori e favoriscono un miglior recupero. Infine, secondo degli studi, se abbinati ad una dieta ipocalorica gli omega-3 fanno dimagrire (e non arrecano male al fegato) e migliorano la composizione del colesterolo.
Omega 3: benefici per la pelle
Sono diversi i motivi per i quali le persone scelgono di assumere le capsule di omega 3 per godere dei benefici offerti da questi acidi grassi essenziali e, tra questi, ci sono anche motivazioni che riguardano da vicino la nostra pelle. I benefici per la pelle offerti dagli omega 3 sono in linea di principio: il contrasto alla secchezza cutanea, l’effetto anti-age, il mantenimento di un miglior livello di idratazione e l’azione antinfiammatoria. Gli acidi grassi essenziali sono quindi nostri preziosi alleati per prenderci cura del nostro benessere e per rallentare il nostro invecchiamento.
I benefici degli omega 3 per il cervello
Agli acidi grassi essenziali sono attribuiti effetti positivi di diverso tipo per il nostro organismo e, in modo particolare, esistono anche – dall’assunzione degli stessi – dei benefici degli omega 3 per il cervello, che si manifestano a diversi livelli. In primo luogo, sono noti per avere ricadute positive sulla circolazione, fluidificando il sangue e offrendo un effetto vasodilatatorio. Oltre a ciò, degli studi assegnano a questi acidi grassi essenziali un ruolo nella prevenzione di disturbi di natura cognitiva, nonché una presunta azione di contrasto alla degenerazione che si manifesta in anziana età. Alcune ricerche, infine, hanno anche sottolineato gli effetti benefici in caso di disturbi come l’ansia o la depressione. Per questi motivi, sentito il parere del proprio medico, tramite l’assunzione delle capsule di omega 3 si possono ottenere benefici che migliorano la nostra quotidianità dai diversi punti di vista che abbiamo appena elencato.
I benefici sessuali degli omega 3
Anche se alcuni segnalano che esistono dei benefici sessuali tipici degli omega 3, ad onor del vero, non ci è noto che vi siano studi e ricerche scientifici focalizzati su questo aspetto. In linea di massima, si può ritenere che siano in realtà gli effetti antiossidanti, antinfiammatori, di miglioramento del quadro ormonale e della circolazione sanguigna a poter essere citati come ricadute positive anche sulla sfera dell’erotismo. Avvertite la necessità di integrare questi acidi grassi essenziali nella vostra dieta? Avete già consultato il medico che vi ha raccomandato di scegliere un integratore in questo senso? Allora vi invitiamo a scoprire le nostre capsule di omega 3 vegetali dai molteplici benefici per il vostro benessere quotidiano: sono ottenute a partire da prezioso olio di rosa mosqueta bio.
Gli omega 3 fanno dimagrire?
Talvolta i clienti ci domandano se le capsule di omega 3 abbiano benefici anche per quanto riguarda la perdita di peso, giacché tra le informazioni reperibili nel mondo del web (ma non solo) ve ne sono alcune che citano un rapporto tra acidi grassi essenziali e dimagrimento. Secondo la nostra esperienza, non sono direttamente gli omega 3 a far dimagrire, ma una dieta corretta insieme con uno stile di vita sano e l’esercizio fisico. In ogni caso, questi acidi grassi essenziali offrono numerosi benefici per il nostro organismo: se aveste il dubbio che la vostra alimentazione sia carente in questo senso, chiedete al vostro medico se sia meglio integrarli.
Esiste un dosaggio degli omega 3 per dimagrire?
Proprio per le ragioni che abbiamo indicato nel paragrafo precedente, non si può stabilire quante capsule di omega 3 per i benefici in termini di dimagrimento – che, lo ricordiamo, non sono “diretti” e immediati – bisogna ingerire. Dopo aver consultato il medico, bisognerà accertarsi di seguire la posologia indicata sugli integratori per ottenere i migliori benefici assicurati dagli acidi grassi essenziali. A questo proposito, il dosaggio raccomandato degli omega 3 solo per dimagrire non esiste: si suggerisce piuttosto di dedicare lo 0.5 percento del fabbisogno calorico a questo macronutriente.
Gli omega-3 fanno male al fegato?
La domanda che ci siamo appena posti nel titolo è un altro dei quesiti che, di tanto in tanto, ci sentiamo porre dai nostri clienti: anche stavolta, ci teniamo a sottolineare che non esistono ricerche scientifiche secondo le quali gli omega-3 fanno male al fegato. Per questo motivo, se dopo il consulto con il medico voleste procurarvi un buon integratore, vi suggeriamo di concedervi la qualità delle nostre capsule di omega 3 i cui benefici sono assicurati dall’elevata qualità della materia prima usata per la loro preparazione.
La dose giornaliera di omega-3
Premesso che dobbiate fare ricorso al consumo delle capsule di omega 3 per assicurarvi i benefici tipici di questo macronutriente, un aspetto al quale rivolgere la giusta attenzione è quello che riguarda la posologia di questo integratore. A questo proposito, la dose giornaliera di omega-3 che raccomandiamo con i nostri integratori Omegarosa (e Omegarosa Plus) è compresa tra le 2 e le 6 capsule al giorno, da assumere durante i pasti.
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