Omega tre
Integratori di omega tre di alta qualità
Per il vostro benessere è fondamentale avere una buona alimentazione, ricca di acidi grassi polinsaturi. Per porre rimedio a una carenza di grassi polinsaturi potrete assumere i nostri integratori di omega 3 come quelli che trovate sull’e-commerce di Mosqueta’s.
Gli alimenti con omega 3
Il nostro organismo necessita di un’alimentazione sana, variata e ricca di nutrienti. Pensate, infatti, che attraverso gli alimenti che selezioniamo e portiamo in tavola siamo in grado di non fargli mancare tutti micro e macronutrienti necessari per farci sentire in forma e, al tempo stesso, per fargli svolgere correttamente tutte quelle funzioni vitali. Gli omega 3, per esempio, sono uno di quegli elementi che sono fondamentali per il nostro organismo e che non possiamo autoprodurre. Proprio per questo, è necessario ricordarsi di mangiare determinati alimenti che li contengono in quantità ottimale e, al bisogno, aiutarvi con gli integratori di omega 3. Ma quali sono gli alimenti con gli omega 3? Potete contribuire a soddisfare questa esigenza con diversi cibi benefici e ricchi di omega tre selezionando, per esempio, il pesce azzurro come sgombro, merluzzo, acciuga, sardina, aguglia, aringa ecc. I migliori omega tre naturali, però, li potete trovare anche nella frutta secca. In tal caso, parliamo di noci, mandorle e pistacchi che potrete aggiungere alla vostra colazione oppure direttamente nelle vostre insalate. Gli acidi grassi polinsaturi li potrete trovare anche nelle alghe secche come la kombu e la nori, perfette per la preparazione di un brodo di pesce. Ma se non riuscissimo a prenderli da questi alimenti? La soluzione sta nella scelta di un ottimo integratore di omega 3!
L’integratore di omega 3: a cosa serve?
Molto spesso la quotidianità di tutti i giorni non ci permette di preparare piatti completi da cui trarre tutti i nutrimenti del caso. Proprio per questo, capita facilmente di incorrere in carenze nutrizionali che ci portano a non introdurre il giusto quantitativo di omega tre. Ma l’integratore di omega 3 a cosa serve? Serve proprio per darci una mano a raggiungere il fabbisogno giornaliero di questo nutriente! Lo scopo non è sostituire completamente gli omega 3 presenti naturalmente negli alimenti con le capsule, bensì offrire un vero e proprio supporto per il nostro organismo. In questa maniera, sarà davvero facile sentirsi meglio e mangiare correttamente in tavola!
I benefici degli omega 3
Ora desideriamo farvi conoscere i migliori benefici degli omega 3! Gli omega tre possono influenzare positivamente il nostro stato di salute: iniziamo dicendo che sono essenziali poiché permettono la corretta funzionalità della membrana cellulare, sintetizzando anche sostanze che sono utili all’organismo umano. Non dimentichiamo, però, che gli omega tre sono grandi alleati anche per la pelle e i capelli: gli acidi, infatti, permettono di avere un capello e una pelle sana e lucente. Che cosa dire, poi, dell’azione sul colesterolo? Gli omega 3 permettono di mantenere il livello di colesterolo cattivo basso, favorendo quello buono. Questi sono solo alcuni degli aspetti positivi per cui dovreste far attenzione ad assumere correttamente queste sostanze.
Gli omega 3: proprietà antinfiammatorie
Un altro interessante beneficio che potrete intravedere decidendo di mangiare meglio in tavola ed assumere i nostri integratori di omega tra di Mosqueta’s, Omegarosa e Omegarosa Plus, riguarda proprio sue proprietà. In particolare, desideriamo indicarvi che gli omega 3 hanno proprietà antinfiammatorie. Proprio per questa ragione, gli omega tre sono scelti da tanti sportivi che si allenano con il sollevamento dei pesi: in questo modo, possono tenere sempre sotto controllo lo stato infiammatorio della loro muscolatura, evitando di incorrere in fastidiosi dolori o incidenti di percorso.
La dose giornaliera di omega-3
Ma qual è la dose giornaliera di omega-3 corretta da seguire con i nostri prodotti Omegarosa e Omegarosa Plus? Potrete assumere dalle 2 alle 6 capsule al giorno insieme a un bicchiere d’acqua. Il nostro suggerimento è di fare un ciclo completo di omega tre per iniziare a vedere davvero gli effetti benefici che sono in grado di offrire gli acidi grassi essenziali.
Gli omega 3 per dimagrire
Un falso mito che si cela dietro l’assunzione degli omega tre riguarda anche la finta credenza che basta assumere gli acidi grassi essenziali per pendere dei chili. In realtà, gli omega 3 non funzionano da soli per dimagrire: è fondamentale associare una dieta bilanciata e movimento fisico per potersi sentire in piena forma. Solo in questa maniera potrete dire di stare bene e di essere tornati al peso ideale! Purtroppo, non esistono dei modi per velocizzare il processo, ma solo uno stile di vita sano potrà aiutarti a raggiungere più velocemente il vostro obiettivo, facendovi sentire al meglio.
Gli omega-3 fanno male al fegato?
Proseguendo con la serie di notizie false sugli omega tre non possiamo fare a meno di menzionare anche quella che dice che gli omega-3 fanno male al fegato. Sul portale di RaiNews è apparso non molto tempo fa un articolo che cita uno studio condotto dall’Università di Oregon con il Dipartimento dell’agricoltura del governo statunitense. Qui si sottolinea che gli acidi grassi essenziali omega 3 sono addirittura in grado di difendere questo organo in caso di una pessima alimentazione. Quindi, se siete intenzionati ad assumere il giusto quantitativo di acidi grassi polinsaturi vi suggeriamo di affidarvi anche a Mosqueta’s con i suoi integratori Omegarosa e Omegarosa Plus!
Gli omega 3: chi dovrebbe assumerli?
Come abbiamo accennato in precedenza, l’assunzione degli omega 3 non può far altro che bene a quelle persone che non riescono a mangiare correttamente a tavola tutti quegli alimenti che li contengono. Ma gli omega 3 chi dovrebbe assumerli oltre a loro? Il nostro consiglio è di parlare sempre con il vostro medico, così da poter ottenere maggiori indicazioni circa l’assunzione corretta di questi nutrienti. In generale, chiunque può prendere i nostri integratori poiché sono realizzati con una fonte di omega tre di origine vegetale e non animale. Quello animale, proveniente dall’olio di pesce, spesso può provocare dei fastidi nei soggetti che ne sono allergici. L’olio di rosa mosqueta biologico pressato a freddo è contenuto all’interno delle nostre capsule degli integratori Omegarosa e Omegarosa Plus di Mosqueta’s. Questo agisce sul nostro organismo in diversi modi, mantenendo sano il nostro corpo! Non dimenticate anche che i nostri integratori hanno, oltre agli omega tre, anche gli omega 6 che possono contribuire a migliorare l’introduzione di nutrienti nel nostro piano alimentare.
Omega-3, dopo quanto fanno effetto?
Se vi state domandando circa gli omega-3 dopo quanto fanno effetto, la risposta non è subito: come avviene per ogni cosa, è necessario essere costanti nell’assunzione di omega tre. Se riuscirete a mantenere una buona dieta in tavola e assocerete i nostri omega tre di Mosqueta’s potrete nel giro di qualche mese notare la differenza.
Le controindicazioni degli omega 3
Parliamo degli omega 3 e delle controindicazioni che vi possono essere nella loro assunzione attraverso delle capsule assunte quotidianamente durante il pranzo e la cena. Tra le prime controindicazioni degli omega tre che vogliamo trattare ci sono quelle che riguardano le persone che soffrono di emorragie: in particolare, sembra che gli acidi grassi essenziali possano interagire insieme alla terapia farmacologica, influenzando la coagulazione del sangue e rendendolo conseguentemente più fluido. Questo aspetto potrebbe rappresentare un grave pericolo in un individuo non sano, poiché un prolungato sanguinamento e una lenta coagulazione del sangue potrebbe portare a una grave perdita di sangue. Il nostro suggerimento è di non improvvisarsi degli specialisti, specie se ci sono delle condizioni di salute particolari, e chiedere un consiglio al farmacista o al proprio dottore. Tra le altre controindicazioni degli omega 3 non possiamo fare a meno di menzionare quelle che toccano i soggetti allergici: controllate attentamente la lista degli ingredienti! Delle controindicazioni degli omega tre si potrebbero verificare anche in caso di cattiva conservazione del prodotto. Ora che sapete molto di più su questi nutrienti, siete pronti per scoprirli sul nostro e-commerce: potrete ordinare Omegarosa e Omegarosa Plus con pochi click e farli arrivare direttamente presso l’indirizzo di casa vostra!
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